El masaje deportivo está diseñado para el atleta serio. El masaje deportivo se enfoca en los músculos utilizados más ampliamente por el atleta individual e incluye técnicas previas, posteriores al evento y de mantenimiento. Este masaje ayuda a reducir el tiempo de recuperación y el riesgo de lesiones.
Beneficios del masaje deportivo:
*Aumento del flujo sanguíneo
*Aumento del rango de movimiento articular (ROM)
*Mayor flexibilidad
*Mayor eliminación de productos de desecho para ejercicio (ácido láctico)
*Mayor sensación de bienestar.
*Disminución de la tensión muscular.
*Disminución de la excitabilidad neurológica (nervios más relajados)
*Disminución de la posibilidad de lesiones.
*Disminución del tiempo de recuperación entre entrenamientos
*Disminución de espasmos musculares
*Si tiene una lesión relacionada con el deporte, informe a su terapeuta para que pueda realizar su masaje deportivo de manera adecuada.